Brazos: Con los brazos sobre la inicio, sostenga un codo con la mano del otro apoyo y lentamente tire el codo cerca de el cuello. Repita hacia el otro lado.Permite aliviar la fatiga que se provoca por el contenido digital a través de las pantallas. Inicia con masajes en todo el rostro¿Te has sentido cansado posteriormente de horas de estudio o tr